花生是豆科植物，原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的坚果，又称长生果

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【花生吃多了是否会胖 花生吃多了会胖吗】吃太多花生真的会发胖 。
花生本身是一种富含蛋白质和纤维素的高热量食物 。适量食用花生可有效增加饱腹感，促进肠道蠕动，具有一定的减肥效果 。然而，吃得太多后，花生中的热量和油脂会在体内转化为脂肪，导致脂肪堆积和肥胖 。因此，建议不要吃太多 。最好每天不要超过200克花生 。
以上就是花生吃多了会不会胖的全部内容 。

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