瑜伽带来治愈瑜伽

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瑜伽的柔，舒展的是身体的灵，催化的是韧带的醒，塑造的是肌肉的弹，瑜伽想要做的就是还原一个本来的你。瑜伽有时候，是换个角度看世界，你会拥有更开阔的精神视野，体会不同的风采，收获不一样的美妙。能一年四季坚持练瑜伽的人，很多时候是她更懂得爱自己。学会专注，学会勇敢。在练习的过程中发现更强大且更柔软的自己。你是在练习瑜伽还是在练习体式？不要因为挑战任何体位，而丢掉呼吸的意识，而忘掉平静和稳定的呼吸，瑜伽体式的目的是，强化专注呼吸和意识。练瑜伽，请你不要着急。我们的身，心，灵都需要空间。消化和吸收其实是身体的力量灵活性平衡性甚至爱自己的这些事没人能为你做不管你有没有多少钱。你必须做这件事。你必须出现在练习中。瑜伽在很多时候是代表着一种希望，是忙碌之中的放松，是疼痛之后的治愈，是焦虑之下的平静，是自卑之上的自信，总之，它能够带来希望，当你始终相信着，希望便是可以开花结果。

【瑜伽带来治愈】