蔬菜|一碗隔夜饭吃进ICU?隔夜饭能不能吃?劝告:这5种食物尽量别隔夜( 三 )


其次 , 对于剩饭剩菜应该及时用保鲜盒以及保鲜膜密封好 , 趁着余温放进冰箱保存 , 千万不要让剩饭剩菜在室温下放置的时间过长 。
再次 , 熟食和生食应该严格分开放置 , 避免放在一起 , 这样可以有效避免交叉感染 。
最后 , 在再次吃用剩菜剩饭前 , 最好先闻一下这些食物有没有发生变质 , 如果没有发生变质的话 , 就要热透之后再吃 , 简单来说就是把菜整体加热到100℃ , 保持3分钟以上 。 这样就可以彻底杀死细菌 , 避免造成细菌感染而引起肠道不适 。
总的来说 , 要想吃得安全 , 最好的方法还是吃多少煮多少 , 不留下剩饭剩菜 , 也就能够避免剩饭剩菜而可能引起健康问题 。