河南健康网：春天来到，夏天之前，正是减肥瘦身的时候，瘦腿运动就是要从现在开始 。介绍一种瘦小腿的简单妙法，再粗壮的小腿也能瘦下去 。
瘦小腿的简单妙法
1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次；
2、像拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次；
3、两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3次；
4、拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉，边按压边按摩，5次 。
坚持每天这样简单地按摩揉捏腿部肌肉，就能轻松地瘦小腿 。
【瘦小腿的简单妙法 再粗壮的小腿也能瘦】(责任编辑：李颖)
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