【特别提示：饭后半小时喝点醋有益减肥】在午饭和晚饭后的半个小时内喝点果醋 ， 大概300毫升左右 ， 就是一水杯的量 。这样就可以在一定程度上减少小肚子出现的几率 。喝果醋最大的好处就是可以促进消化 ， 让过多摄入的食物尽快从体内分解排泄出去 。如果没有果醋也没关系 ， 喝点食醋也行 ， 就是口感差一点 ， 喝的量大概在10毫升左右 。
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