黄大姐今年49岁 ， 山东菏泽人 ， 年轻时候的特别能干 ， 女儿顺利参加工作后 ， 这几年才算是享了清闲 。 有个这么孝顺的女儿 ， 这让周围的邻居都赞不绝口 。

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但最近一段时间 ， 黄大姐并没有干什么重活累活 ， 却总是感觉浑身乏力 ， 喉咙里还有异物感 ， 伴随着隐隐的刺痛 。
一开始症状还不是那么明显 ， 黄大姐就没放在心上 ， 但过了两天这种感觉丝毫不见好转 ， 已经影响到了日常生活 。
在女儿的陪同下 ， 黄大姐来到了医院 。 经过详细检查后 ， 被告知黄大姐患上了甲状腺结节 ， 但好在是良性的 ， 配合治疗后会得到缓解 ， 这下黄大姐才把心放在肚子里 。 但女儿还是担心 ， 疑惑母亲怎么会得这种病？

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49岁大姐患甲状腺结节 ， 柳叶刀：这2种常见的食物是“祸根” ， 劝少吃
经过医生的仔细询问 ， 她们才得知问题出在了饮食上 。
1、榨菜
榨菜等腌制类小食开胃爽口 ， 受到很多人的喜爱 ， 黄大姐也不例外 。
榨菜虽然是由芥菜之类的蔬菜为原材料 ， 但是在腌制的过程中会产生大量的盐分 ， 经人体分解后会形成亚硝酸盐 ， 这可是甲状腺的“隐形杀手” ， 吃太多会刺激甲状腺 ， 导致甲状腺激素紊乱 ， 引起甲状腺疾病 。

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2、海带
爽口入味的海带也是黄阿姨喜欢吃的 ， 经常当做饭桌小食吃 。
但海带中含有的大量碘元素 ， 会对甲状腺造成不小的刺激 ， 增加甲状腺患病风险 。 对于已经患有甲状腺结节的人 ， 海带这种碘含量高的食物还是尽量不吃为好 ， 以免加重病情 ， 得不偿失 。

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除了以上两种食物 ， 烧烤类、辛辣刺激的食物也不能大量摄入 ， 这些都属于刺激性比较强的食物 ， 会直接对甲状腺造成刺激 ， 为了身体健康 ， 切不可贪嘴 。
做好这2事 ， 让甲状腺结节“无处可藏”
1、呵护甲状腺的“好帮手”
甲状腺患者在做到健康饮食、作息等的情况下 ， 还可以适当给甲状腺补充一些营养物 。 康维特素将芦根、富硒麦芽粉、菊花、甘草、白芷等十几种中药材科学配比 ， 建议有甲状腺类疾病的人群 ， 每天搭配膳食咀嚼几片康维特素 ， 能有效缓解甲状腺的炎症反应 ， 减轻吞咽等不适感 。

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芦根：可有效促进甲状腺组织的血液流通 ， 具有活血化瘀的作用；
金银花粉：调血养气 ， 缓解甲状腺细胞的氧化或病变反应 ， 维护甲状腺的健康；
甘草：疏肝解郁 ， 软化结节 ， 可以激活甲状腺细胞 ， 促进甲功能恢复；
硒麦芽粉：促进甲状腺功能稳定运行 ， 有效抑制细胞的病变或癌变反应；
多吃一些有益于甲状腺健康的食材 ， 对甲状腺恢复具有很好的辅助作用 ， 可以每天饭后服用2片康维特素 。 可以帮助促进体内甲状腺功能的健全和稳定 ， 阻挡病变细胞的进一步发展 。
2、锻炼身体
锻炼可以增强人的体质 ， 适量的运动有助于血液循环 ， 能够提高人体的代谢能力 ， 帮助提高甲状腺细胞的活性 ， 减少甲状腺结节病变的风险 ， 对甲状腺恢复健康状态有很好的辅助作用 。 但运动要讲究适量 ， 每天半小时左右的有氧运动即可 。

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