口臭|口气：口臭是口腔还是肠胃问题？教你三个小方法轻松治肠胃|艾灸|口腔健康

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网友提问：
冯名雨老师，我老公的口臭问题持续有一两年了，年前去看口腔科。当时的口腔科医生说是牙周炎什么的，但是治疗了半年，牙齿没有什么问题。
但是，口臭问题没有丝毫的进展，请问关于口臭还应该从哪里入手解决？
【口臭|口气：口臭是口腔还是肠胃问题？教你三个小方法轻松治】口臭，属于是口腔异味的一种情况。

口臭问题，两大原因。
一方面，就是口腔自身的问题。比如口腔细菌滋生，平时刷牙清洁度不够，导致口腔自身产生了异味。
另一方面，口腔向下连接咽喉，食道，胃，大肠和小肠。可以说口腔，是整个消化系统的起始点。
中医中，也有这样一个说法，即：「大肠小肠皆属于胃」。
因为胃是人体腐熟消化食物的地方，大肠和小肠是胃里面的食物进一步消化吸收外排的脏器。所以，大肠、小肠属于胃的意思指的就是三者功能相似，相互配合可以有效的消化食物。
当胃出现问题的时候，向下可能会影响大肠和小肠，向上就有可能影响食道和口腔。
所以，如果你的口臭问题，在看牙科口腔科没有解决，那么我相信你通过肠胃入手，可以起到一个不错的效果。
1
积食
如果食物没有在胃里及时消化，那么，胃中食物堆积在一起发酵，那么发酵后的腐败的难为味道就会向上泛，最里面自然会出现口臭的问题。

这种情况，必须增加胃的消化功能，推荐艾灸：足三里穴。
因为足三里穴，归属于胃经，可以消化积食。
「位置」：屈膝90度，在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸。

2
胃火
在我身边有一些朋友特别喜欢烧烤，喜欢吃肥腻，辛辣的食物。他们出现口臭的几率远比正常人要高。

主要原因是因为食物辛辣上火，导致火热邪气停止在脾胃，影响了脾胃的正常运化功能。此类问题我们可以称之「胃热」。
比如在鼻尖，脸颊，下巴颏，经常长一些又红又硬，还带着白色脓点的疙瘩，这个就是典型胃热表现。上述的这些区域，就是足阳明胃经在身体循行的部位。
所以，清胃火，除口臭，我推荐两个穴位：商阳穴，内庭穴。
■.商阳穴
「位置」：沿手食指爪甲底部与拇侧缘引线的交点处，距指甲角0.1寸，即为本穴。
「释义」：商阳穴，以点刺放血的效果最佳。比如局部用碘伏消毒后，取一次性的血糖针，在局部扎一两下，然后用手挤出3-5滴血液即可。
如果不敢或者不会放血，也可以用手指甲掐按穴位，同样有效果。

■.内庭穴
「位置」：在足背第2、3趾的脚趾缝后方的纹端，即为本穴。
「释义」：内庭穴，是胃经的荥穴，有清胃火的效果。
一般内庭穴先重按，后艾灸，效果最佳。
因为在推拿学之中，重按属于泻法。所以，手手指甲掐按内庭穴，或者找一个圆头的圆珠笔去点按此穴也行。每次点按2分钟，艾灸20分钟。