绿豆汤|惊！人体有这个特征，不是衰老就是…… 饮食

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白发知时节，暗与我有期
不少人突生、突增白发
真的是衰老了吗？
为何人的头发会变白？
头发白了还能再黑回去吗？
头发变白是迟早的事
头发变白的原因非常复杂
与年龄、生活习惯、精神压力和疾病
都有密切的关系
同时也受基因和遗传控制
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精神性白发：遭受巨大的精神创伤，过度紧张焦虑；
营养性白发：身体缺乏某些维生素、微量元素等营养物质；
先天性白发：一般发生在白化病患者身上；
疾病性白发：患有甲亢、结核、白癜风等疾病，会导致头发变白；部分斑秃人群，脱发部位长出的新头发也可能是白色；
一般来说
亚洲人30～40岁后期会出现白发
如果你不能忍受白头发
那就把白头发齐根剪掉
千万别再硬拔了
白发能治愈吗？该吃点什么？
在纠正营养缺乏后，已经存在的、已经变白的头发很难完全恢复，只能等它掉了后重新长出新的头发，这个时候由于营养供应充足，新的头发就会是黑的。
白头发“拔一根长七根”？假的！
每个人头上的毛囊数目是一定的，长出的头发数量也是一定的，不会因为拔掉了白发就长出更多的头发来，所以“拔一根长七根”的说法没有科学依据。
此外，拔头发偶尔会引起毛囊发红或者感染，可能妨碍周围健康头发的生长。如果无法容忍白发，建议贴着头皮将白发剪掉。
吃黑芝麻能黑发？错了！
黑色食物中确实含有黑色素，而黑色素对于健康头发必不可少，但通过吃黑芝麻补充的黑色素进入人体后却并不能被人体利用。
要想对付白头发，更重要的是注重营养均衡，养成良好的生活习惯，不能把白发变黑的愿望寄托在某一种食物上。
白发不会放过任何人
且长且珍惜
毕竟长白发的前提
是你还有头发
……
（37度里丨长江健康融媒出品文案编辑：高阳封面制图：马晶晶部分资料来源：人民日报）
【编辑：余丽娜】
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