痛经|血瘀容易让人掉发、痛经?4种食物要多吃,活血化瘀!( 二 )


4、山楂、柑橘、红糖、糯米酒、红葡萄酒、玫瑰花、茉莉花可活血化瘀、补血、疏肝理气 , 适宜女性血瘀者调补身体 , 改善痛经、经血色暗、血块多、肝气郁结、气滞血瘀、月经推迟等症状 。