有吸烟史的人群 , 肺癌患病几率比正常人至少高2-5倍 , 但不一定会患肺癌 。 建议吸烟的人群每年进行一次肺部CT检查 , 观察是否有肺癌早期病变、肺结节、磨玻璃结节 , 或者小斑片状阴影 。 戒烟对于肺部病变恢复的益处较多 , 早戒烟、早受益 。
医生忠告:戒烟别超过这个岁数!
对于大多数烟聆教程烟瘾较大的老烟煤来说 , 在刚刚最严的那段日子里 , 身体会出现一系列的不适感 , 心悸 , 失眠 , 情绪暴躁等 , 通常会认为是戒烟给身体带来的副作用 , 认为戒烟给人体的影响弊大于利 。
其实这一系列的症状可以称之为尼古丁戒断综合征 , 是非常正常的戒断反应 , 只有坚持下去才能够彻底摆脱烟瘾 , 重获健康的躯体 。
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有句话说得好:戒烟没有早晚 , 早戒早健康 , 这句话对于所有的吸烟者都有一种宽慰作用 , 其实太过温和会使戒烟缺少紧迫性 , 对于戒烟最正确的理解应该是:戒烟越早越好 , 但任何时候都不算晚 。
加拿大研究人员在《新英格兰医学杂志》曾撰文指出 , 他们对美国20余万人进行调查 , 吸烟者比从不吸烟者的死亡率高3倍 , 吸烟使人的预期寿命平均减少10年 。 研究人员指出:
35-44岁之间戒烟的人平均能挽回9年的寿命;
45-54岁之间戒烟的人平均能挽回6年的寿命;
55-64岁之间戒烟的人平均能挽回4年的寿命 。
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香烟对人体的毒害是日积月累的过程 , 戒烟后身体自我修复的过程也是非常缓慢而漫长的 , 但是大家一定要坚持下去 , 慢慢你就会发现自己的身体正在好转 。
戒烟1-3年后 , 肺癌发病率下降10%;戒烟6年后 , 肺癌发病率下降50%;戒烟10年后 , 肺癌发病率下降80%;戒烟15年后 , 肺癌发病率等同不吸烟者 。
综上所述 , 戒烟没有最佳的年龄 , 只有最早的年龄 , 从健康角度来讲 , 40岁之前戒烟的人 , 至少戒烟10年才能恢复基本健康 。 因此希望广大老烟民能及时调整自己的思想观念 , 尽早扔掉手中的香烟 , 能够尽早获得健康 。
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