原汁原味的砂锅鱼,做法简单,好吃又营养

关于鱼的吃法可谓是多种多样 , 每种吃法都有着独特的风味 , 我们今天来做一道砂锅鱼 , 也许你没有吃过哦 , 不妨一起看看吧!
原汁原味的砂锅鱼,做法简单,好吃又营养
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1、先将大蒜切成末、生姜切丝、香菜根部切末 , 香菜叶子切成段 , 葱切末备用;
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原汁原味的砂锅鱼,做法简单,好吃又营养】2、我们在超市里面买一条草鱼 , 不要太大了 , 3-4斤为宜 , 然后让杀鱼的师傅处理干净后将鱼肉片成鱼片 , 鱼骨宰成小块 , 注意鱼骨与鱼片分开装 , 然后拿回家中后将鱼骨与鱼片分别放入碗中;
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3、然后把鱼片与鱼骨分别用清水清洗下放入碗中 , 先在鱼片碗中放入适量盐和匀腌制备用;再在放有鱼骨的碗中加入适量的姜丝、料酒、陈醋、辣椒粒、盐抓拌均匀后再把香菜与蒜末放入 , 接着放入适量的蚝油、蒸鱼鼓油 , 然后搅拌均匀后放入植物油适量 , 再次抓拌均匀;
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4、将抓拌均匀并和好佐料的鱼骨与鱼头放入砂锅底部 , 再将鱼片放在面上 , 接着把碗中的味汁倒入砂锅中 , 最后放入适量的温开水在砂锅中 , 在面上放入些许葱结 , 糊辣椒粉 , 放置30分钟;
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5、30分钟后 , 将砂锅放入火中进行煲 , 锅中冒气泡的时候调小火继续煲10分钟 , 注意时间要掌握准哦 , 否则可能会焦哦 , 10分钟后揭开盖子 , 放入些许香油 , 再把葱结夹出来扔掉 , 放入香菜叶子在砂锅中 , 继续盖上盖子煲1分钟;
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1分钟后 , 一道原汁原味的砂锅鱼就做成了 , 非常好吃 , 而且还非常有营养 , 有兴趣的伙伴赶紧试试吧!