绿豆汤的功效对人体是有凉血和清热解毒的 ， 在夏天饮用是特别好的 。晚上时候尽量少喝绿豆汤 ， 因为在晚上时候胃部的消化功能是减弱的 ， 如果摄入过多食物 ， 对胃部有一定的负担作用 。
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3.每天早上一碗绿豆粥或者是小米粥或者是白米粥都是不会发胖的.因为他们含的热量不多 。人体每天消耗的比这个卡路里多得多,就是你喝过粥以后静坐不动,这个能量都会被人体自身新陈代谢消耗掉~
【?晚上可以喝绿豆汤吗？】 晚上喝绿豆粥是不会发胖的 ， 大家不用担心 ， 吃绿豆汤只是可以给身体补充营养 ， 让身体的体质更好 ， 绿豆粥非常的清淡 ， 在晚上的时候吃的食物都是需要清淡的 ， 而绿豆粥在晚上的时候吃可以 ， 在早上的时候吃也是可以的 ， 但是不要每天都吃这个 ， 这样营养不能得到均衡的效果 。
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