微塑料的危害，你知道多少？ _健康小知识

微塑料是什么？
人人都知道塑料是什么，塑料的出现为我们提供了巨大的便利，同时也知道塑料很难被自然界分解，对环境污染威胁较大。
微塑料是什么呢？可能很多人就不是很清楚了。
简单一点就是难以分解的塑料颗粒称为微塑料。
微塑料是指直径小于5毫米的塑料碎片， 2004年英国普利茅斯大学的汤普森首次提出了微塑料的概念。
实际上，微塑料的粒径范围从几微米到几毫米是形状多样的非均匀的塑料颗粒混合体，肉眼往往难以分辨，也被称为“海中的PM2.5” 。

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与塑料相比，微塑料的危害体现在其颗粒直径微小上，这是其与一般的不可降解塑料相比，对环境的危害程度更深的原因。
而在2022年4月，英国科学家首次在活人肺部深处发现微塑料！
这一检查也让所有人大吃一惊，没想到微塑料不仅为污染环境更会对人体造成损伤。
01微塑料对身体有什么危害？
微塑料由于体积小，随着空气等原因进入身体之后，就会吸附在肺部上。
正如上述所说，英国科学家已经在人肺部深处发现微塑料了，那当体内有微塑料之后会产生什么影响呢？

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塑料进入人体内之后极难被人体代谢，此时就会长期停留在人体内，对肺部健康造成严重影响，长期以往下去可能会导致癌症发生。
除此之外未分解完全的微塑料进入人体之后，也可能会影响消化系统免疫系统的正常功能。
由于微塑料的吸附性格难以降解的特性，也有可能导致人体染上血液类疾病和淋巴系统类疾病。
总而言之，生活充斥着大量的微塑料，尤其是常用的居家物品，如护肤品，洗发水时间一长，微塑料会随着水循环进入人体，进而对身体产生影响。

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而生活中的塑料垃圾进入海洋之后，与海洋中生物形成光合作用，也会产生微塑料。
02这“两物”劝你尽量少吃
贝类
贝类食物及软体动物中的一类，主要是海鲜类食物。
生活中很多人都特别爱吃贝类食物，主要因为其含有较多的蛋白质维生素以及人体必需的氨基酸和微量元素。

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同时，贝类食物是高蛋白低脂肪，高钙质的天然动物性保健食品，但经研究发现贝类食物当中含有富瀚微塑料。
美时科甲壳类，食物中平均就有6个细小的塑料颗粒，长期服用就会对人体健康产生影响。
因此在生活中我们一定要减少贝类食物的摄入，可以偶尔吃补充营养改善伙食，但不要经常吃。
瓶装水
生活中我们经常接触的瓶装水中，竟然也有微塑料的存在吗？
据调查，某些大牌中所含有的微缩量含量高达90%以上，国外蜂蜜经过研究，也发现其含有微塑料。

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除此之外，平时喝的啤酒中也含有这种物质的存在，每升啤酒高达150个微塑料，由此可见，微塑料存在于生活的各个角落前，存在个数非常多。
03如何减少微塑料对人体的危害呢？
1、逛超市时尽量选择可重复利用的布袋
超市有各种各样的塑料袋子，而这些塑料袋的存在，就往往会导致微塑料的存在。

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为了身体健康，为了不制造出更多的微塑料，建议大家逛超市时自己准备一个布袋，布袋不仅可以重复利用，也能减少环境污染。