“嘌呤大户”被扒出，是猪油的10倍，医生：再不戒掉，铁打的肾也会扛不住 _健康小知识

最新数据表示，我国目前约有1.7亿人正在饱受着高尿酸、痛风疾病的困扰，这一群体中有近6成的人为18-35岁的年轻人。因为高尿酸防范意识淡薄，多数人都是在身体出现明显不适之后去医院诊治才得知患病已久的。
体内尿酸长时间处于失衡状态，沉淀在关节和肾脏处的尿酸盐越来越多，长此以往不仅会加大痛风性关节炎症的出现，还会导致肾脏功能的损伤，诱发肾结石、肾衰竭等疾病的急性发作。

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【“嘌呤大户”被扒出，是猪油的10倍，医生：再不戒掉，铁打的肾也会扛不住】案例分享：
今年28岁的张磊是一家修车店的老板，高中毕业后毅然决然去学了自己喜欢的汽修，后来和朋友合伙开了一家修车店，事业蒸蒸日上，正在策划着开新店铺，地方选好了，资金也准备好了，就在万事俱备的时候，张磊却出了意外。
张磊偶然发现自己的膝盖行走久了之后会有痛感，但休息之后就恢复如初了，所以前往医院检查的念头就打消了，令他没想到的是，症状不仅没有好转，这天夜里，忙完了店里的事情之后，张磊回到家随便做了一些饭吃完之后就直接睡觉了，睡到半夜却被惊醒了过来，他这才发现脚腕肿的跟馒头一样，冷汗源源不断从张磊额头上留下来，强忍着疼痛的他赶紧前往医院。

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一番检查下来后，医生告诉张磊做好心理准备，他体内的尿酸值高达865μmol/L ，肾内也出现多处阴影，而脚腕肿胀正是尿酸堆积析出的结晶导致的急性痛风，医生表示幸好来医院的及时，不然再耽搁一段时间，生命安全都得不到保障。
“嘌呤大户”被扒出，是猪油的10倍，医生：再不戒掉，铁打的肾脏也难抗
医生在查明病因的时候，发现张磊的饮食很不均衡，并判断可能跟其有关。
原来，张磊很早的时候就很注重养生，每天早上都会喝上一大杯豆浆为身体补充能量，而他却不知豆浆喝多的危害。
豆浆是由黄豆制作而成，而黄豆中的嘌呤成分是不能忽视的存在，嘌呤进入人体之后会转化为尿酸，而尿酸的排泄是需要肾脏的参与的，肾脏的压力过大导致体内废物以及各种毒素堆积，时间久了，极易引发痛风、肾衰等各类肾脏类疾病。
身体出现这些“反常”时，多半是尿酸失控的信号
关节肿胀、发热，活动起来感到僵硬；
腰背经常感到酸痛的情况；
小便异常、少尿，尿痛；
浑身无力，经常感到困倦；
睡眠质量变差，经常失眠，黑眼圈明显；
口苦、口干，口中异味较重；
经常感到头晕、恶心，吃不下东西，身形消瘦；
血压血糖不稳定，贫血加重。

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想要维持尿酸平稳，呵护关节和肾脏，平时可坚持做好这1事
尿酸总是不受控制，若不想肾脏受到损伤，除了在饮食中少吃升酸食物之外，日常还可以适当借助降酸物质麦尚芝素来减轻尿酸困扰，麦尚芝素中选取的葛根、茯苓、桑叶、淡竹叶等，在提升排酸效率、溶解尿酸盐结晶方面，有很好的辅助作用。
研究显示：
桑叶中含有硒等微量元素，具有很强的抑菌、抗炎等功效，能够保护关节部位，修复痛风发作时对关节的伤害；
茯苓的提取物有利尿的效果，能够有效的碱化尿液，使尿酸更容易排出体外，从根源上减少体内的尿酸浓度；