【八宝粥孕妇能吃吗？】 八宝粥是生活中常喝的 ， 除了做罐装即食 ， 还有自己在家里也可以做 ， 之所以叫八宝粥是因为里面加了八种以上的五谷杂粮 ， 掺杂在一起后做成的八宝粥 ， 加入少量冰糖 ， 清甜可口 ， 营养价值很高 ， 八宝粥中富含有丰富的维生素 ， 微量元素 ， 可以给人体补充蛋白质 ， 孕妇怀孕期间也是可以喝八宝粥的 ， 但是不建议使用罐装 ， 因为罐装八宝粥加大量的糖分 ， 容易出现妊娠糖尿病的风险 ， 想喝八宝粥自己在家里也可以做 ， 自己做的八宝粥加入少量的冰糖 ， 只是起到点缀的作用 ， 吃起来也会更安全 。
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鲤鱼粥
材料：鲤鱼300克,糯米50克 ， 盐、大葱、姜、香油适量 。
步骤：
1、将鲤鱼刮洗干净 ， 煮汤待用 。
2、将糯米50克同放入鲤鱼汤中煮成稀粥 ， 加少许油、盐、葱、姜调味即可 。
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