营养早餐食谱 营养早餐菜谱


营养早餐食谱 营养早餐菜谱

文章插图
【营养早餐食谱 营养早餐菜谱】1、花生豆浆+脆皮热狗肠蛋饼+水果拼;
2、冰糖绿豆沙+全料凉面+蜜渍红番茄;
3、红薯杂粮粥+韭菜合子+清粥小菜(五香腐乳/泡椒凤爪)+水果拼;
4、紫薯银耳羹+葡萄干吐司(配花生酱)+煎鸡蛋、煎三文治+玉米粒沙拉;
5、萝卜片鸡汁碗仔面+煎荷包蛋/煎三文治+葡萄干吐司+抹茶奶油蛋糕+切片脐橙 。