推荐7种端午期间养生食物( 二 )

吃饭的时候应该细嚼慢咽，这样对健康非常有益，食物经过口腔中较长时间的咀嚼后，除了可以促进唾液分泌，帮助消化吸收外，还可以有消毒、杀菌的作用，在某种程度上也可以起到保肝护肝的作用。
现在是夏天，天气炎热，人们都会追求一点“凉” ，但是对于乙肝患者来说，这点“凉”可能会使病情加重。生冷食品对乙肝患者并不适合，尤其是冰镇啤酒，酒类是乙肝患者最大的敌人，一定要注意避免，常饮不但会加重肝脏负担，还会引发酒精性脂肪肝。另外，有的生食本身就带有细菌，如果消毒不够彻底的话，就容易引发其他疾病，所以一定要注意饮食健康。
望大家在愉快的享受假期与美食的同时，都能够养护好我们的肝脏。就让祝福为叶爱为米，温柔做馅情来系，端午节来临，祝福所有的朋友们健康快乐！返回搜狐，查看更多
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