转告家人：西瓜和它们是“冤家”，最好不要一起吃 _健康小知识

在炎热的夏季，最能消暑解渴的莫属西瓜。西瓜甘甜多汁，所含果汁是所有瓜果中最为丰富的，既可解渴利尿，又能祛暑散热，素有“瓜果之王”的美称。
西瓜甜美可口，营养价值非常高，它的果汁几乎概括了人体所需的各种营养成分，比如蛋白质，蔗糖，果糖和葡萄糖，各种维生素a、b、c和烟酸，还有人体所必需的氨基酸以及钙磷，镁、铁、等矿物质。

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西瓜既是鲜美爽口，清暑解渴，营养丰富的天然饮料，还是一位良药，西瓜的瓜瓤，瓜皮和瓜子都可入药。西瓜瓤，还有一种蛋白酶，能将不溶性蛋白转化为可溶性蛋白，对于高血压消化道和泌尿系统疾病有辅助治疗作用。
而且西瓜还能清热除烦，生津解渴，对于清热解暑神奇功效也是值得被肯定的。西瓜皮也有很好的养生功效，具有生津利尿，清热消暑，消炎降压，促进身体新陈代谢软化以及扩张血管，美白肌肤等功效。

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所以经常吃西瓜也能够给身体带来诸多好处，但是并非所有的人都适合吃西瓜，尤其是以下这几类人，劝你别任性妄为，以免病从口入。
感冒初期不能吃西瓜。无论是因为受凉还是因为受热引起的感冒，在初期都是不能吃西瓜的，因为有的感冒是需要让体内热气从体表散发的，而习惯会加速人体内热量的散发，有可能会加重病情，当心感冒的症状越来越严重。

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有口腔溃疡的人。西瓜有利尿的作用，对于上火引起的口疮等问题，很可能会导致体内的水分流失过快上火的情况会加重，口腔溃疡也会越来越严重，所以这类人群劝你别轻易尝试。
糖尿病人不能吃西瓜。根据科学检测，西瓜种碳水化合物为每100克含有5.5克，根据转化西瓜的血糖生成指数是72 ，而这个指数大于70的食物，其实都不太适合糖尿病人食用。所以糖尿病人在选择水果的时候，一定要多花费心思，不要轻易尝试。

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生过宝宝的妈妈。刚刚生完宝宝的妈妈身体都是比较虚弱的，此时更需要吃一些温补的食物，如果吃西瓜可能会引起消化不良，还容易导致胃寒，甚至会导致身体出现不适感，影响健康。
肾功能不全者。西瓜的含水量非常高，肾功能不全的人经常吃西瓜，容易让水分在体内积聚，并且不容易排出，还容易造成身体出现水肿的情况，反而加重了肾脏的负担，所以这类人群别没病找病。

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正在服用中药的人。如果你正在服用中药，而且药性比较温热，吃西瓜属于寒性，摄入太多的西瓜与温热的药性就会起冲突，往往就会降低药效，对身体健康也不利。
阳虚的人。喜欢喝热水的人，一喝凉水就会感觉到不舒服；身体怕风怕冷，精神状态不好，面色淡白无华，经常腹痛腹泻等人最好不要尝试吃西瓜。

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以上这几类人如果想吃西瓜的话，也要控制好量，不要任性妄为，而且在吃完西瓜之后，以下这三类食物也不要立即食用，因为它可能会导致脾胃功能出现异常。
转告家人：西瓜和它们是“冤家” ，最好不要一起吃
西瓜+羊肉=脾胃失调
吃西瓜以后一个小时之内一定不能碰羊肉，因为西瓜本身属于寒性食物，而羊肉属于一种温补的食物，所以一热一凉同时进入肠胃，很容易给脾胃产生强烈的刺激，甚至会导致脾胃功能短时间内失调，所以西瓜和羊肉天生就是“冤家” ，一定不要同时食用。