随着社会的不断发展 ， 很多人都加入了养生的行列 ， 有的人认为喝茶可以起到养生的功效 ， 经常喝茶 ， 会促进血液循环 ， 还可以有解腻的效果 ， 也有的人经常性的进行体育锻炼 ， 因为这样可以增强骨骼 ， 对身体有好处 。
但是对于一些上班族来说 ， 他们没有太多的精力放在养生上面 ， 在工作当中很多小的细节如果处理不当 ， 就会对身体造成很大的危害 ， 比如经常性的跷二郎腿 。
经常性的跷二郎腿 ， 会压迫静脉影响血液流动 ， 如果时间过长 ， 就可能会引起静脉曲张 ， 也会增加负重腿患骨关节炎的风险 ，
在晚上睡觉的时候 ， 比如头发没干就睡觉 ， 就会影响毛囊局部的血液循环 ， 不但会造成脱发 ， 还容易引起头皮局部麻木 ， 头痛和头晕的症状 。
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