对于很多爱美的女性来说 ， 拥有好的身材 ， 无非就是要管住嘴 ， 迈开腿 。 但是不管自己付出怎样的努力 ， 有的时候会适得其反 ， 你很可能忽略了一个很重要的因素 ， 它就是激素 。
我们吃进去了多少食物和运动了多少是很重要的 ， 但是事实上我们体内的激素每时每刻都在变化 ， 这就影响了控制我们的生理状况 。
【科学减肥不迷茫，建议收藏，漫画揭秘真相】说到激素就不得不提到大姨妈 ， 但是很少有女生会知道大姨妈是会和代谢率训练效果息息相关的 。 我们一旦搞清楚了大姨妈的那些事 ， 就能很好的利用大姨妈期间得到更好的减脂效果 。
生理期是减肥的黄金期 ， 科学减肥不迷茫 ， 建议收藏 ， 漫画揭秘真相
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结语：想减肥的姐妹们 ， 看了这篇文章之后 ， 你是否会真正的了解到 ， 我们需要正确的利用我们的姨妈期 ， 为我们身体更好的减肥 ， 做一些减脂运动 。 为了我们能更快的瘦下来 ， 一起运动起来吧
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