甲状腺的“黄金伴侣”公布了，并非香菇，每天坚持吃，或告别结节 _健康小知识

甲状腺结节，通常指甲状腺内滤泡细胞病变形成的肿块。会随人体吞咽动作而上下移动，是临床常见的病症。出现在各个年龄阶段，其中女性患病率是男性的三倍之多。

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案例：今年27岁单位小杨（化名），是一名插画师。由于她的美术功底非常深
厚，画出来的插画生动有趣且富含新意，所以平时来找她约稿的人非常之多。凭借着插画的收入，小杨也生活的潇洒自在。
一个月前，她总是嗓子肿痛。起初，以为是最近加班赶稿造成的。但接下来的时间里，痛感却丝毫没有缓解。
连声音也变的嘶哑，经常干什么都提不起精神。察觉到异常，她便到医院检查，被告知患有甲状腺结节。医生叮嘱她平时要改正习惯，按时作息，定期检查即可。小杨这才放下心来，回到家就寻找相关散结的食物。在得知常吃香菇可以消散结节以后，便到超市购买大量的香菇每天使用。

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然而随后的复诊中，结节不但没有消失，反而肠胃功能也下降了不少。这让小杨十分不解。
常吃香菇可以消除甲状腺结节吗？听听医生怎么说
香菇是常见的食用菌，其中含有丰富的膳食纤维和香菇多糖，不但增强人体的免疫力，还对健康有一定的积极意义。
但物极必反，凡事皆有两面性。因为香菇属发物，且含有大量的嘌呤物质。如若长期摄入，很容易使内分泌出现失衡错乱，还会破坏甲状腺激素的稳定运转，破坏甲功细胞平衡，从而引发甲状腺结节等。

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此外，这2种食物也会加速结节的生长，尽量少碰
1.浓茶
部分不喜欢喝咖啡的朋友，一般都喜欢在加班或者精神不好的时候，泡一杯浓茶来帮助提神，但不能多喝。因为浓茶中含有大量的茶碱以及黄嘌呤，进入人体后，会使神经系统受到伤害，还会扰乱甲功激素，导致病情加重。

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2.辣椒
【甲状腺的“黄金伴侣”公布了，并非香菇，每天坚持吃，或告别结节】辣椒是常见的一种调味料，而对喜欢吃辣椒的人们来说，每次吃饭放上一点可以帮助增添食欲，却不宜过量。因为辣椒中含有过多的辣椒素，尤其是对于甲状腺异常人们来说，会对甲功带来伤害，不利于病情的恢复。

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甲状腺的“黄金伴侣”公布了，并非香菇，每天坚持吃，可消除结节
甲状腺患有结节或甲状腺不太好的人，首先需要及时补充一些有助于激素稳定的营养物质，利用草本中天然的微量元素，帮助改善甲腺健康。
【金银花】：有解毒去肿、清热消结的作用；
【芦根粉】：能促进甲状腺组织的血液流通；
【甘草粉】：疏肝解郁、软化结节，推动甲功修复；
【硒麦芽粉】：含有硒元素，调节甲状腺激素；
以上几种再搭配白芷、枸杞等，十几种种药食同源的食材，研磨成粉制成【康维特素】，科学配伍，帮助改善腺体内部的微循环，稳定甲状腺激素分泌平衡，保护甲状腺健康。

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总结：日常坚持做一些户外锻炼对甲状腺健康也有一定的帮助作用。不但能及时调节内分泌失衡问题，还对结节的消散有益。