菜瓜包子的做法大全有哪些?

人们平时生活中经常会吃菜瓜,菜瓜在我国的各个地方都有种植,是男女老少都可以吃的一种蔬菜瓜果,菜瓜的吃法有很多,比如可以直接生吃,菜瓜所含的营养非常丰富,比如富含蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维等等,夏天吃菜瓜非常好,具有消暑的作用,下面教大家做菜包包子来吃 。
【菜瓜包子的做法大全有哪些?】

菜瓜包子的做法大全有哪些?

文章插图

菜瓜包子的做法大全有哪些?

文章插图

菜瓜包子的做法大全有哪些?

文章插图

菜瓜包子的做法大全有哪些?

文章插图

热量(18.00千卡)·蛋白质(0.60克)·脂肪(0.20克)·碳水化合物(3.90克)·膳食纤维(0.40克)·维生素A(3.00微克)·胡萝卜素(20.00微克)·硫胺素(0.02毫克)·核黄素(0.01毫克)·尼克酸(0.20毫克)·维生素C(12.00毫克)·维生素E(0.03毫克)·钙(20.00毫克)·磷(14.00毫克)·钾(136.00毫克)·钠(1.60毫克)·镁(15.00毫克)·铁(0.50毫克)·锌(0.10毫克)·硒(0.63微克)·铜(0.03毫克)·锰(0.03毫克)——每100克菜瓜所含长度单位菜瓜:西班牙长度单位,约合5500 。