相信很多女生都听说过水煮白菜减肥法 ， 这里的白菜不是单单的白菜 ， 而是各种蔬菜的一个总称 ， 水煮白菜减肥法就是每天用热水把蔬菜煮了 ， 稍微放一点盐 ， 然后只吃水煮白菜的减肥法 ， 很多爱吃豆芽的人在煮菜的时候就会多放一些豆芽 ， 还有一些喜欢吃豆芽的女生喜欢把豆芽煮熟了拌着辣椒或者是醋吃 ， 那么吃豆芽会胖吗?
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豆芽薄公英：
把两种材料一起煮熟之后 ， 当成汤品喝就可起到快速减肥的作用了 。
【吃豆芽会胖吗】 可以说豆芽无论是煮还是炒或是凉拌做成汁都别具有风味 ， 但是豆芽也不是说越多越好 ， 日常在吃豆芽的时候还是有一定的讲究的 。
中医认为豆芽性偏凉(特别是绿豆芽 ， 因此建议日常最好选择黄豆芽) 。如果吃多了容易引起腹泻、慢性胃炎等问题 。因此建议那些本身就属脾虚、寒湿体质的人最好少吃豆芽 。另外建议在煮豆芽的时候可以适当的加些姜丝中和一下 ， 这样就可避免其过凉的问题了 。
最后提醒一下日常在购买豆芽的时候一定要确保其是新鲜的 ， 目前曾爆出市面上有一种人工发酵的豆芽会给人体的健康带来很大的威胁 ， 因此建议购买豆芽的时候一定不要贪图小便宜 ， 购买那些不合格的豆芽 。