三种维生素，预防糖尿病及其并发症，来看看 _健康小知识

赵女士患有糖尿病好几年了，自从知晓自己患病以来，她就一直遵循医生的医嘱，按时用药并控制饮食，病情虽然没有恶化，血糖控制的效果也还可以，但她总觉得自己身体不如从前好，同时有些手脚发麻。

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周末，赵女士的好友到家里做客，看她精神状态不好，两人就此聊了起来。好友听完赵女士的叙述，建议她适当补充维生素，可能会改善这种状态，并且说自己老公，也患糖尿病，为了避免并发症的产生，在医生建议下补充了B族维生素，现在的状态要好很多了。

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赵女士半信半疑，再次去医院复查时，跟医生说了手脚发麻的症状，医生也同意她适当补充B族维生素，而且，为了改善糖尿病引起的症状，还可以补充其他几种维生素。
近年来，糖尿病成为了越来越常见的慢性疾病，人们对于糖尿病的理解虽有所深入，但还是存在不少误区。
比如：糖尿病就是吃太多糖造成的，只要不吃糖，就没问题了；我的血糖值很高，但是身体没什么症状，就不用治疗了等等。

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这些误区，使很多人忽视糖尿病的危害，导致有人不按时吃药，等到病情恶化，出现严重并发症时，为时已晚，这不是危言耸听，糖尿病并发症真的很可怕，这篇文章，我们来讲一下糖尿病及其简单的预防。一、糖尿病及其并发症有哪些？

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糖尿病是由患者体内胰岛素分泌不足，或胰岛素的生物学功能受损引起的慢性病。常见于中老年人，但近几年患糖尿病的人群正在逐渐扩大。
糖尿病患者的血糖持续高于正常范围，为了维持机体的正常代谢，患者会表现出典型的“三多一少”症状，多尿、多饮、多食和体重减轻。

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患者的血糖长期不受控，可能会影响心脏、血管、神经、眼睛和肾脏，造成损害，进而导致这些器官和组织功能障碍，出现严重的并发症。
长期血糖偏高，毛细血管及毛细血管前小动脉病变，加速动脉粥样硬化的进程，还会引起自主神经病变，出现心脏自主神经功能紊乱，从多方面影响心脏。最终促进冠心病的发生和发展，甚至出现糖尿病心肌病、心率失常甚至心衰的出现。

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糖尿病血糖控制不好，神经系统也会受影响，动脉粥样硬化导致脑供血不足，中枢神经缺氧而受损，正常工作受影响；表现在周围神经系统，患者的四肢末梢会出现麻木感，影响患者的感知，如果出现伤口治疗不及时，可能会出现糖尿病足。
如果血糖控制不佳，眼睛会出现相关的并发症，糖尿病视网膜病变，轻者视力受影响，严重者出现白内障。

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糖尿病对肾脏的损害，最典型的是并发症是糖尿病肾病，患者由于常年血糖偏高，体内代谢紊乱，同时肾小球滤过功能减退，继而发生高血压、肾小球受损、硬化，肾小球过滤功能出现问题，出现夜尿增多，蛋白尿，肾功下降，最终患者出现肾衰，甚至尿毒症。
糖尿病本身虽不会危害生命，但长期的高血糖，使机体各种组织、器官处于不健康的环境下工作，最终慢性损伤，出现功能障碍，各种并发症的危害十分重大，降低患者的生活质量，甚至影响患者的生病，糖尿病患者须认真对待。