【做月子吃什么鱼最好？】 鱼在人们的生活中，属于一种常见食材，因为种类繁多，因此可以满足不同需求的人群 。比如喜欢吃咸口的鱼可以选择海鱼，对海鲜过敏的朋友可以吃淡水鱼 。那么，如果刚刚生完孩子还处在月子期的女性，要选择哪一种鱼对身体最好呢?专家建议月子期间尽量选择鲫鱼吃比较好 。

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爱吃鱼，也要选对了鱼才行，黑鱼，鲫鱼，鱩鱼、黄甲、白鲫鱼、鲶鱼，坐月子期间您可以挑选的鱼类大概有这些，挑对了鱼，还要有好手艺才能把鱼类做的鲜美可口才可以呦 。

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