50岁大叔在体检的时候被查出了颈动脉斑块，虽然他没有什么明显

50岁大叔在体检的时候被查出了颈动脉斑块，虽然他没有什么明显的症状，但是考虑到他有8年的高血压病史，我还是给他开了一些药物。

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斑块
大叔比较喜欢学习，回到家以后，他就去查阅了大量的资料。在得知了颈动脉斑块会增加脑卒中的风险后，他就下定决心，采取科学的方式去管理自己的疾病。
不知不觉几个月过去了，大叔又去医院复查颈动脉斑块，结果发现斑块竟然奇迹般地消失了。我在和大叔交流以后，发现他的颈动脉斑块消失除了和发现得早有关外，还和他坚持的4大习惯有关。为了帮助大家更好地预防和治疗动脉斑块，今天今天医者良言就跟您好好聊一聊相关的知识。 1.动脉斑块是如何形成的？
在某种程度上来说，动脉斑块可以认为是人体修复动脉损伤的一种结果。只不过这种修复是异常的修复，所以就容易形成动脉斑块。
举个例子吧，我们可以把动脉比做水管，如果水管在某些原因的作用下发生了破损，那其主人就会派人去修复。如果是一个比较优秀的修复管道的工人，那他由于技术高超，所以修复后的水管和以前几乎是一模一样。但是如果水管的主人找的是那种技术不咋滴的修理工，那修理后的管道就会和之前的有很大的差别，甚至可能会影响水管内液体的流动。

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动脉形成斑块是需要有一个基本条件的，即动脉壁损伤。可能会有朋友觉得奇怪了，我没有做过什么损伤动脉的行为呀？如果您这样认为，那就大错特错了。其实，人体是经常发生动脉损伤的，而且像高血压、糖尿病、血管炎、风湿性疾病、吸烟、喝酒、高脂血症等都会加重动脉损伤。
当动脉内壁受损以后，血脂就会被用来修补这些收缩的血管。我们可以把血脂看做是一种修补材料，如果人的血脂比较高，那就相当于修补的材料增多了，这样的话就会把破损的地方修补的凸出一块。

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寒冬
在早期的时候，动脉斑块是不怎么稳定的，当人在情绪激动、血压忽高忽低、暴饮暴食、寒冷刺激等情况下的时候，就会使得斑块脱落。
随着病情的进展，斑块由于发生了钙化、纤维组织增多，斑块就会变得比较硬。这个时候，斑块已经和血管壁融为一体了，这个时候也很难被逆转了。 2.既然说斑块很难被逆转，那为何大叔的颈动脉斑块却奇迹般地消失了？大叔的哪4大习惯值得借鉴？
这里需要注意，虽然说动脉斑块难以被逆转，但是这并不是说它不能被逆转。这就好比说普通人一年挣200万比较困难，但是这并不是说无法做到。
大叔的颈动脉斑块发现得比较早，这个时候他的斑块还处于早期，属于一种软斑块，这种斑块还没有发生钙化、纤维化，如果能重视起来，采取一些措施，那就确实有可能会使得斑块消失。一旦斑块发生钙化、纤维化以后，想要逆转动脉斑块难度就会比较大了。
大叔的动脉斑块之所以消失了，主要得益于他的4大习惯，具体总结如下：
?重视慢性病的控制：
大叔平时除了高血压以外，就没有什么慢性病了。在得知了高血压属于动脉斑块的高危因素以后，大叔就特别重视这个疾病。
他除了按时服用降压药以外，还会坚持定期测量血压。当发现血压控制得不达标的时候，他就会采取一些措施去应对。如果通过自己的努力，血压控制得不理想的话，他就会去寻求医生的帮助。