58岁大叔血糖从19.5降到4.8，医生：他的2个降糖习惯 _健康小知识

【58岁大叔血糖从19.5降到4.8，医生：他的2个降糖习惯】梁大叔今年58岁了，但是他对美食还是保持着热爱，尤其是炸鸡。
梁大叔非常善于发现自己的优点，他觉得自己虽然吃的多不运动，体重比较胖之外，身体还是很健康的，比如血压和血糖，还有血脂都不是很高；
但是最近半年来梁大叔发觉自己身体出现了一点问题，在饮食上吃得比较多，也变得喜欢喝水，记忆力也下降了一些，常常因为丢三落四被孙子笑。

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梁大叔上次体检还是两年前，梁大叔的家人也发现了这个事情，而且看到梁大叔整个人好像都消瘦了一点，连忙催促着梁大叔去医院体检，但因为最近天气比较冷，所以梁大叔选了个天气好的日子去医院。
到医院后，医生给梁大叔测量了血压，三次结果都平均在138/85mmHg ，血脂正常，空腹血糖为19.5mmol/L ，尿糖实验阳性。

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医生又给梁大叔做了糖化血红蛋白，结果为12％，空腹血浆胰岛素和C肽水平正常，最后还给梁大叔做了尿蛋白定量测试，结果显示正常，髁动脉/肱动脉血压比值正常，医生告诉梁大叔他是二型糖尿病，之后医生给梁大叔制定了治疗方案：餐时＋基础胰岛素治疗，每日早餐前，午餐前，晚餐前以及睡前给予门冬胰岛素。

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在经过两周的胰岛素治疗还有梁大叔对自己饮食方面的控制后，梁大叔的血糖有了转变，测量结果如下：早餐后2小时7.3mmol/L,午餐前5.9mmol/L,午餐后2小时7.9mmol/L,晚餐前6.3mmol/L,晚餐后2小时8.1mmol/L,睡前5.8mmol/L ，比起来医院之前的血糖，现在的血糖有了明显降低的趋势。
所以梁大叔有了出院的想法，医生根据梁大叔的情况给梁大叔调整了治疗方案，决定给梁大叔改用双时相门冬胰岛素，医生嘱咐梁大叔注意体重和饮食，每日在家都要测量血糖，半个月之后来医院复查情况。

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梁大叔回到家之后，给自己制定了两个“好习惯计划” ，第一个好习惯是生活作息规律，梁大叔早上七点准时起床，测量血糖，拉伸运动以及太极拳运动，午餐前后测量血糖，注射一次胰岛素，跟着老伴参加读书会，公园跳舞，晚餐前后测量血糖，注射一次胰岛素，散步一个小时，晚上八点准时睡觉，第二个“好习惯”是饮食规律，戒掉了炸鸡，三餐都是低盐低糖低脂，并且营养补充到位。

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在坚持了两个好习惯以及按时注射胰岛素之后，梁大叔再到医院复查时，发现自己的空腹血糖已经控制在了4.8mmol/L ，梁大叔本人以及家人都非常满意，梁大叔更是决定要将自己的“计划”贯彻到底。
通过梁大叔的事例，大家应该会对糖尿病有疑惑，糖尿病是什么？而梁大叔为什么会得糖尿病么？带着这两个疑问，来给大家科普一下糖尿病。一、糖尿病是什么？

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梁大叔是典型的二类糖尿病，不同于常见于青少年人群为主的一型糖尿病，二型糖尿病的主要患病人群就是像梁大叔一样的中老年人，不管糖尿病的类型如何，其实糖尿病的本质就是一种代谢类疾病，以血葡萄糖升高为主要特征，临床上空腹血糖如果超过或者等于7.0mmol/L ，基本上可以确认为高血糖，为了精准确认是否为糖尿病，医院会为疑似人群做一些检查来确诊。