羊肉是我们在生活中非常熟悉的一种食物 ， 羊肉具有很好的滋补作用 ， 羊肉属于是一种温补的食材 ， 羊肉肉质细腻 ， 口感好 ， 做法多 ， 味道鲜美 ， 深受人们的喜欢 。新手妈妈在月子的时候是需要补充很多的营养的 ， 在月子期间是可以适当的吃一些羊肉的 ， 只是在吃羊肉之后要多喝水 ， 避免上火 。

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当归羊肉汤
材料：羊肉 ， 山药 ， 当归 ， 枸杞 ， 葱段 ， 姜片 ， 盐、鸡精、胡椒粉等调料 。
【月子里能吃羊肉吗】 做法：先将羊肉焯水 ， 然后将山药去皮切成块状;接着将羊肉、山药、当归、枸杞、葱段、姜片加适合水放高压锅压二十分钟 ， 最后放入盐等调味料即可 。
功效：这款汤具有一定的营养作用外 ， 还具有一定的治疗疾病的作用 。可以用于治疗产后血虚 ， 腹中冷痛 ， 寒疝腹中痛 ， 以及虚劳不足等 。

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