转告家人:芒种将至,3种“激素”水果,助长甲状腺结节,再便宜也不吃 _健康小知识

芒种是二十四节气中第九位，又称之为”可种” 。每年这个时期，我国气温会显著升高，降雨量也比较充沛，空气湿度大，非常适宜谷类作物的种植。

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而这个时期，也是各大水果成熟的时节，这类应季水果不但口感香甜，还能弥补人体所流失的水分，补充所需的营养物质。
常吃水果对甲状腺结节有无影响？一文告诉你答案
著名医学杂志《柳叶刀》早在多年前，曾对我国甲状腺疾病做过一次研究。主要针对我国甲状腺疾病为何频频高发而展开。结果显示，结节之所以高发与人们日常水果的摄入不足有关。
而中华医学会，也曾公开发表，对于患有结节人们来说，常吃水果可以帮助散除结节。

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但夏季气温多变，尚不稳定，水果种植成本较高，不乏有一些果农为了增加量产，会采用加入激素方法。但此时的水果，不仅无法满足人们的营养需求，还会刺激结节生长。
转告家人：芒种将至， 3种“激素”水果，会加速结节生长，别大意
1.苹果
苹果口感爽脆，且含内含大量的水分，是人们常吃的水果。但是，现在市场上有很多打激素苹果，不仅没有营养价值，还会影响人体健康。
而分辨有无激素苹果最好的方法，便是观看其形状以及颜色在挑选苹果时候，大家往往会选择卖相好，外表艳红的苹果，但一般这样的水果是喷洒过激素的，过多的食用，会影响甲状腺功能的平衡运转，引发结节等。

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【转告家人:芒种将至,3种“激素”水果,助长甲状腺结节,再便宜也不吃】2.菠萝
酸酸甜甜的菠萝，不仅味道清新，还含有大量的维c 。但喷洒激素的菠萝是不也食用的。
而一般喷洒过激素的菠萝个头较大，颜色鲜亮，品相相对较好。遇到此类菠萝是不能购买的，因为过多的摄入，会刺激甲状腺细胞发生病变，更甚者还会引发甲状腺癌等。

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3.草莓
夏季以后，草莓的价格就会有所下降，而喷洒激素的草莓很容易被区分，虽然色泽艳丽，但味酸且涩。
如果草莓顶端为青绿色，其他部位呈鲜亮的红色，则多考虑为激素草莓。人们过多的食用激素水果，会加重甲状腺的功能代谢，对疾病造成不良影响。

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想要散除结节，除上述之外，还可常做3事
1.食疗营养

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2.运动锻炼
户外运动也对人体健康有重要意义。每天坚持，不但能调节心率，增强肺活量，还能提高个人身体素质，对结节也有较多好处。
作息稳定
生活中，要养成良好的作息习惯。杜绝熬夜对人体造成的损伤，长此以往，不仅有助于改善内分泌失衡问题，还有益于身心健康。

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