那就一锅出2盅 ， 来盅咸味又老少适合的莲子百合炖猪心润润燥 ， 一盅淡甜的黑豆小麦炖夜交藤 ， 属于阴虚体质而心烦失眠喝这个最养心神了 ，

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白莲炖到完全软烂 ， 百合完全化成茸 ， 就一个程序的时间 ， 炖得食材料渣都溶于汤里 ， 有这锅就容易侍候家人不同口味了 。
不再做个操心的主妇 ， 熬完这个汤接着又熬那个汤 ， 侍候完完家人的胃口自已也累得没胃口了 ， 材料:

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1.黑豆40克 ， 小麦30克 ， 夜交藤10克 ， 冰糖一小块
夜交藤 ， 其实是何首乌的藤径 ， 因为是夜晚相互交合而得名 ， 它有安神定经 ，
滋养心肾的作用 。 10克才花了5毛钱 ， 太划算了 。
2.猪心半个 ， (无琉璜)莲子20克 ， 百合20克 ， 盐1克1.材料备好 ，

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洗净处理好 ， 各自放入小炖盅内

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一同放入炖盅内 ， 注入水 ， 水位线放中间

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一次炖2盅 ， 省电

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3个小时内你可以做自已的事去 ， 时间到了炖盅会有提示音

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3个钟之后 ， 小麦已炖得开皮 ， 汤汁浓郁2.这个放一小块冰糖特别好喝

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【一锅出2盅，来盅咸味又老少适合的莲子百合炖猪心润润燥】另一盅放了肉的当然是放盐调味就可以了 ， 白莲没有提前泡软的都炖得软烂了 ， 炖锅真给力

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