全国爱眼日丨儿童青少年“远视储备”你了解吗？父母近视孩子就一定近视？ _健康小知识

本文转自：中工网
今天是第27个全国“爱眼日” 。近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，达到33% ，其中儿童青少年总体近视率达到52.7% 。为此，国家将在“十四五”期间为儿童青少年建立视力健康电子档案，将动态监测、及时干预儿童青少年的眼健康。
儿童青少年将拥有视力健康电子档案
视力健康电子档案将从学龄前儿童开始，监测儿童青少年的远视储备量。

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中国医师协会眼科屈光专业委员会副主任委员王铮：一出生的时候，眼球正常的应该是一个远视眼，慢慢长大的时候这个眼球会长大，就是往近视的方向去走，所以我们有一个叫远视储备的概念。如果一个小朋友比如说到了学前，他的这个远视储备已经很少了，那么他就很有机会在未来变成一个近视。所以我们对于小朋友建健康档案的意思就是，每年至少看看眼轴有没有增长，如果发展得非常快的话，可能要尽早采取措施了。

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研究发现，小学生远视储备低于50度， 2年后发生近视的可能性较大；远视储备低于100度， 4年后发生近视的可能性较大。 “十四五”期间，各地将针对4~18岁的儿童青少年建立视力健康档案，从幼儿园中班孩子到高三学生范围，每年进行一次屈光发育健康数据更新，尽早干预近视发生，儿童青少年总体近视率力争每年下降0.5个百分点以上。
儿童期正确用眼可以预防近视发生
具体到日常用眼中，该如何纠正不良用眼习惯，预防儿童青少年近视的发生呢？

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国家儿童医学中心北京儿童医院眼科主任李莉：我们在上网课的时候尽量用大一点的屏幕，能用电视的我们尽量不用电脑，能用电脑尽量不用平板和手机。我们每一节课可能在使用这个屏幕可能持续的时间一般都不会超过30分钟。除了上课之外，建议孩子就不要再使用这样的电子产品了。
专家介绍，近视受到遗传因素和环境因素的共同影响，父母近视，孩子不一定近视。父母双方不近视，在后天用眼负荷过重的情况下，孩子也可能会发生近视。
【全国爱眼日丨儿童青少年“远视储备”你了解吗？父母近视孩子就一定近视？】国家儿童医学中心北京儿童医院眼科主任李莉：近视我们大部分都是由于眼轴过长而导致的。近视其实是不可逆的，即便是做了近视眼的手术，或者是说我们通过带一些接触镜，使它摘掉框架眼镜，其实我们的眼轴的长度是没有发生变化的。如果正确用眼，他可以不出现近视，那多做户外活动，接受紫外线的照射，让我们多巴胺分泌，延缓眼轴的长度（增长），这是对于我们低龄的儿童要积极采取的一个预防近视的方法。