温馨小贴士：
血脂高的人一定要改变饮食习惯 ， 切勿大鱼大肉遵循低脂肪的饮食结构平时可多吃苦瓜、芹菜、木耳及西红柿等食物这类食物中都富含大量的抗氧化物质可快速吸收血管中的代谢物避免血脂升高 ， 血管硬化 ， 或也对降脂有益 。

参考文献：
【1】王建、邵永强及陈t等温州市35岁以上居民血脂异常及影响因素分析中国卫生
【|胆固醇“大户”被揪出，蛋黄排末尾，医生：你若爱吃，铁打的血管也难扛】【2】段定吉 ， 程莉在校大学生血脂等生化指标调查分析中国卫生检验杂志 ， 2014 24 (13) : 1945~ 1947

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