被称为扶阳第一药，阳气足，精力充沛！脾胃|中医|养生食谱

附子，入心、脾、肾三经，最擅长补肾阳。附子辛甘大热，其性走而不守，能走通全身，把热量输送到全身，因此又被称为扶阳第一要药。
阳气不足，水湿在体内泛滥，常常会出现脾肾阳虚，常常表现出手脚发凉，头晕目眩，大便溏稀，腰膝酸软，夜尿增多，神疲乏力，怕冷恶风，严重者，胸闷气短，全身浮肿，舌体胖大，双脉沉细等等症状。

真武也叫玄武，是上古北方镇水的神兽。东方有青龙，西方有白虎，南方有朱雀，分别镇守四方。在中医里，四大神兽都有其对应的汤方，所以名字不是随便取的，每一个都有其深刻的内涵，比如真武汤，它的名字就在暗示我们：这是一个治水的方子。
组成：白术、生姜、附子（炮）、茯苓、白芍。
附子和生姜配在一起，温补肾阳，兼暖脾胃。生姜的加入可以缓和附子的偏性，因为附子很厉害，厉害的中药大都有偏性。白术补脾胃，我们曾做过一个比喻，脾胃就像一台抽水机，脾胃运转的好，能帮助祛湿。茯苓祛湿，能通利膀胱，使水湿从小便排出去。
另外，对于真武汤的应用，大家首先要记住两点：
一是水肿。感觉身体重重的，像穿了一件湿衣服，严重的甚至有闷闷的痛感。从现代医学的角度，水肿的类型有心源性的，肾源性的，肝源性的等等。而在中医这里，只需要抓住一点，那就是脾肾阳虚，水湿泛滥，导致水肿，特别是下肢水肿。
二是眩晕。头重脚轻，像在船上一样，站不稳，走不稳，走路歪歪斜斜，四肢不受控制的颤抖，注意，这种震颤是不受情绪影响的。
【被称为扶阳第一药，阳气足，精力充沛！】注：中医调理，辩证是关键，如有身体不适，请到医院就诊，切勿私自调理。