黄芪|气血不足，会引发身体哪些不适？这7种情况，女性要补气血了疾病

【黄芪|气血不足，会引发身体哪些不适？这7种情况，女性要补气血了】

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人在40岁以后，体质处于下滑阶段，身体的各项机能也在逐渐下降，气血运行趋于缓慢，代谢能力也在走下坡路，很容易形成气血不足的情况。若是再加上一些不良习惯，比方说饮食不当、过度思虑、劳累过度、久病缠身等因素，那么更容易引起气血不足。
气血是维持人体一切活动的基本物质，气有推动的作用，带动血液循环，滋养全身，它们之间相辅相成，若是一方受损，另一方也会跟着出现问题。人体的平衡需要气血来维持，若是气血不足的话，那么就会引发病理性的表现。
气血不足，会引发身体哪些不适？
1、手心偏热或冰凉
手的温度是人体气血的直接表现。一般来说正常人的手，应该一年四季都是温暖干燥的。若是气血不足的话，那么就呈现出现手心偏热或冰凉。当气血运行不畅，没法濡养四肢，四肢得不到温煦，那么手脚就会冰凉。
2、脸色暗黄、长斑
正常人的脸色看起来都比较红润，而当气血不足的时候，气血没有很好地滋养皮肤，那么脸色看起来就会显得暗黄，并且容易长斑。
3、眼睛干涩、浑浊
正常情况下眼睛是发亮的、清澈的，若是气血不足的话，眼睛看起来有点呆滞且有红血丝，眼白看起来很浑浊。并且对于这种情况，一般是肝脏出现问题，肝开窍于目，也就是说若肝血不足的话，就很容易出现眼睛疾病。

4、头晕耳鸣
气血充足人体则健康，若是气血不足，当不能上荣于头目，头脑得不到很好的滋养，那么很容易就会出现头晕、耳鸣等情况。并且有时还会出现健忘、失眠等症状。
5、头发干枯、白发、脱发
在中医上讲发为血之余，气血充足，人体的头发才会乌黑亮丽。若是气血不足，头发得不到血液的滋养，那么头发就很容易出现干枯、开叉的情况。若是严重的话，还会出现白发或脱发的症状。

7、妇科疾病
中医上讲女子以“气血为先天” ，气血失调最易导致妇科疾病的出现，比方说月经不调、闭经、早更等等。而气血失调又最容易出现在女性身上，因为相对于男性来说，女性出血的情况要比男性多，所以女性更应该要补气血。
气血不足除了会引发以上7种情况之外，还会出现其他症状，每个人所表现的不一样，具体还是需要医生辨证。在黄帝内经中有说“虚则补之” ，气血不足的话，那就应该要补气血。
5种食物或多吃，气血双补延缓衰老对于气血不足的情况，中医治疗讲究的是辨证施治，根据不同的病症来对症下药。除了药物调理之外，日常养护也很重要。我们不是常说药补不如食补，以下几种食物可多吃，能够有效缓解气血不足的情况。

1、阿胶
阿胶味道甘甜，药性也比较平和，它可以入肺、肝、肾经，有着补血、止血、滋润燥热的功效。并且它还能够全面提升女人身体的免疫力，并且有助于防治因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病，同时滋润皮肤。
2、红枣
红枣味道甘甜、药性属温，它可以入脾、胃、心经，有着补中益气、养血安神的功效。并且，药理研究发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润，和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。