穴位|头号“降压王”藏在身边，很多人不知道，提醒：坚持吃，血压不敢放肆饮食|腹泻

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近年来，高血压的发病率逐年增长，以2020年来说，我国高血压的患者竟然高达3亿多人口，发病率占全球比例27.5% 。

要知道，一旦患上高血压，血管会被堵塞，产生动脉粥样硬化，心脑血管疾病也接憧而至。而很多人都知道，高血压的“发物”是食盐中的钠离子物质，但是关于高血压的“克星”还有很多人不知道，看完本文瞬间清醒。

案例：山东威海的刘大姐今年45岁，患上高血压好多年了，刚检查出来高血压时，她也不放在心上，但随着血压的升高，身体也多多少少的出现了些许问题。最严重的一次，甚至直接晕倒在厨房，幸好送医院及时，生命安全没有受到影响。

出院前，医生叮嘱她：回家后也一定要注意控制血压，你的脑部血管已经变窄，并且血管中出现了堵塞情况，若不及时控制，很可能引起脑梗。
刘大姐幡然醒悟，自己的身体还得自己爱惜。后来，刘大姐用了不到半年时间，血压就恢复到正常范围，医生也感到惊讶，这是怎么控制的呢？原来，刘大姐发现了一件降低血压的“宝物” ，自己平时也是坚持吃它才将血压控制的恰到好处。

头号“降压王”就藏在身边，很多人不知道，提醒：坚持吃，血压不敢放肆
偶然间，刘大姐听人说普贝双舒是天然的“降压王” ，起初她也是抱着试试的心态去尝试，因为【普贝双素】的成分非常安全，其成分提取自天贝粉、葛根、人参、蛹虫草、决明子等十多种天然中草药，对于身体没有半点伤害，不仅可以降低血压，还能起到为身体补充营养的双倍功效，非常符合高血压患者日常所需
《本草纲目》中有记载：
天贝粉中富含的天贝激酶可以帮助减少血浆中的钠离子物质，降低血压水平；多肽能改善动脉粥样硬化，延缓血管的老化和硬化速度，血管也能因此恢复弹性；
蛹虫草能帮助血管吸收维生素、氨基酸等微量元素，缓解高血压带给身体的不适；葛根则能改善微循环，提高心肌代谢能力，预防血管急剧扩张或者是收缩。
而刘大姐之所以半年时间就能将血压控制的这么好，就得益于她每天在饭后都会吃上2粒【普贝双素】，不仅将血压稳定下来，还全方面的给身体补充营养。

除了补充营养素外，刘大姐也坚持做好以下2件事，降压效果事半功倍
1、改善饮食结构
刘大姐之前很爱吃重口味的食物，火锅、烧烤、炸串样样不落，就算是自己在家做饭，也会加入大量的食盐以及其他调味料，这也是刘大姐病发的原因。
而如今，刘大姐很注重营养的搭配，不仅忌嘴高油盐，还爱上了吃蔬菜。每天都很注重碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素的摄入，饮食非常的清淡健康。

2、坚持适量的运动
刘大姐之前吃完饭后就躺下玩手机，而现在，饭后很自觉地就会去散散步、跳跳广场舞等，用刘大姐的话说：现在不运动了，反倒不习惯了。
这主要是因为刘大姐从运动得到了好处，血压一直控制的也不错。刘大姐也建议大家根据自己的身体情况，做一些有氧运动，例如：慢跑、快走、瑜伽等。这样可以改善血液循环，降低血管的压力，也能强身健体，何乐而不为呢？