人到中年，多吃这几种零食，健康又美味( 二 )

准备材料：新鲜毛豆、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、八角、香叶、大蒜

文章图片
第一步：将处理好的毛豆剪去前后尖角，方便入味，煮熟后备用。
第二步：将干辣椒、生抽、蚝油、老抽、八角、香叶、大蒜等加入适量的清水炖煮，熬制成一锅香浓的料汁。
第三步：将煮好的毛豆放入料汁中，放入冰箱冷藏，浸泡两个小时方便入味，浸泡一晚食用的话，风味更佳。

文章图片
上面介绍的这四种简单好做的家庭小零食，不仅味道好而且营养价值丰富，在日常生活中不仅解馋，而且全家老小都能一起吃！
人到中年不得已，不断地在社会中沉浮努力，也许会错过很多家庭的温情时刻，不过虽然肩负家庭的重担，但是也别忘了享受生活的乐趣。
【人到中年，多吃这几种零食，健康又美味】做上一碟健康美味的小零食，和家人一起度过一个美好的下午，这样劳逸结合，才能让生活更加美好！