痛风|痛风多半是“吃”出来的，3种食物是痛风的“催化剂”，尽量少碰尿酸

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尿酸高是现代人中患病的一种普遍现象，尿酸高会使得人体的代谢失衡，从而导致患上痛风或者是高尿酸，这两个都是无法根治的慢性疾病。

尿酸值长期过高，这很快就会形成痛风，并且尿酸得不到有效的控制，很可能会引发肾脏功能衰竭。

所以，在日常生活中，一旦身体出现了一些异常，可能是尿酸超标了，一定要重视你的身体。
尿酸过高，身体会有这3个信号，不要认为是小毛病脚趾疼痛
脚趾在我们的人体的末端，脚部的温度是要比身体的其他部位要低的。
尿酸会随着我们身体的血液循环流向身体的关节处，而脚趾是很容易堆积尿酸盐结晶的。
我们的脚部一直在运动，这时脚趾的关节处会很容易受损。加上尿酸的持续升高，结晶堆积在关节处很容易导致脚趾疼痛，呈现的表象便会是红肿、发热，疼痛难忍。

下肢出现水肿
当身体时常出现水肿的情况，并不是睡前多喝水造成时，要注意了
体内的尿酸过高，在睡觉的时候，就很容易堵塞肾小球，一旦过多的尿酸堵塞，便不能正常的过滤体内的水分。
因此体内的水分排不出来，就容易出现身体浮肿的现象，特别是下肢和眼帘出现水肿比较多。

排尿异常
肾脏产生尿，若排尿时出现异常，可能是肾脏受损了。
正常情况下，尿液是无色或者淡黄色，有上火现象时尿液会发黄一点的。如果尿液呈现深色或者红褐色说明我们的肾脏也收到损伤。
排尿后，若发现尿液出现泡沫，且长时间不消失，可能是蛋白尿的表现，更应引起注意了。
在此提醒大家，如果尿液有异常时，一定要及时的去医院进行检查。

想要远离痛风，这3物一定要忌口海鲜
海鲜里含有丰富的蛋白质，但是对有尿酸患者来讲就是痛风的源头。
海鲜里面也含有大量的嘌呤，尿酸患者食用进去之后会使尿酸值升高，也会导致关节处堆积尿酸结晶，这样一来体内的尿酸会失去控制。

动物内脏
我们都是已形补形，但是痛风患者并不吃大量的动物内脏。
动物的内脏都含有嘌呤物质，过多摄入会导致体内的嘌呤含量过多，从而使尿酸浓度升高，最终则会导致痛风反复发作。

酒类
对于痛风患者来讲酒是万万不可以触碰的。
【痛风|痛风多半是“吃”出来的，3种食物是痛风的“催化剂”，尽量少碰】虽然酒精本身的嘌呤含量不多，但是进入人体之后会产生叫乳酸的东西，这种物质会和尿酸争夺在肾脏的排泄通道，促使尿酸浓度升高，对痛风患者的病情产生不利的影响。

保护肾脏，控制尿酸，做好以下2件事：补充营养

多补充水
不论是高尿酸患者还是痛风患者，想要控制好病情，平时都要多摄入水量。