瘦身后期遇瓶颈不要急按穴瘦身很有效 _生活百科

相信减肥的MM都知道，刚开始减肥的时候还很容易，但是越到后期变的越来越难，不要着急，今天完美小编就跟大家分享一下按穴位来瘦身的妙招，快来看看吧。
【瘦身后期遇瓶颈不要急按穴瘦身很有效】
万能的穴位——百会穴(人体穴位，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处) 。
首先我们介绍一个万能的穴位——百会穴。这个穴位，对于缓解紧张，解消压力效果很大。而且还有缓解头疼，消除困意的功效。预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
采用恰当好处，打造良好心情的力度，用手指有节奏地按压30次吧!
通过刺激穴位，让头脑清爽，并且还能有效控制情绪!让按压穴位成为习惯，不仅能控制饮食用量，还能够改善身体体质，如何呢?
长时间用同样的姿势，身体歪着。猫背的姿势不好，不仅肺活量小，而且血液循环恶劣。由于运动不足，肌肉力量低下，基础代谢率低，易囤积身体脂肪。
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瘦身后期遇瓶颈不要急 按穴瘦身很有效

瘦身后期遇瓶颈不要急按穴瘦身很有效