4个妙招助新娘减肥给你一个完美的婚礼 _生活百科

金秋十月，是结婚的好时机，很多情侣都会选择在这个时候举行一个浪漫的婚礼，对于新浪来说，为了上漂亮的婚纱，一定要想办法瘦身，下面是完美小编跟大家的分享，快来看看吧。
新娘快速减肥法一、每天清晨四击掌
【4个妙招助新娘减肥给你一个完美的婚礼】在刚睡醒睁开眼睛的时候，身体的各个机能依然处于睡眠状态中，如果不帮助机能开始运转，那么就会影响一整天的身体代谢功能。所以来学学台湾很火的拍手方法，在我们的手掌中有心、肝、脾、肾、胃、大肠、小肠等78个内脏反射区，如果经常刺激这些反射区，就能起到舒筋活络、振荡脉气的作用，并能增强脂肪溶解能力。
如何刺激这些反射区呢?方法是十指分开，双手手掌相对，手掌对手掌，手指对手指，并相互拍击，连续用力拍击4次，当感觉有些疼痛为佳。在击掌的过程中，要将全面的注意力集中在掌心，并慢慢转换彼此能量，这样就能瘦身效果，这可以一套很适用的保健快速减肥法哦。
新娘快速减肥法二、每天吃一个猕猴桃
在众多饮食快速减肥法中，台湾的营养专家称，猕猴桃是新娘们减肥阶段中最好的饭后水果。建议食用猕猴减肥的方法，每天在晚餐接受后20分钟，为自己制作一杯鲜榨猕猴桃汁，不用去掉皮，带皮一起榨成汁，因为猕猴桃中含有大量维生素A和维生素C ，以及钾，而猕猴桃的外皮中又含有大量的果胶，可以起到促进脂肪燃烧的作用。
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4个妙招助新娘减肥 给你一个完美的婚礼

4个妙招助新娘减肥给你一个完美的婚礼