女性的魅力，很多一部分都是来自于一双美腿，你想不想也拥有一双美丽的双腿呢?下面是完美小编跟大家的分享，赶快来看看吧 。
一、自助推拿
这里的推拿是自己完成了，不是正规 。坐在床上，甚至双腿，双手从张开，虎口与大腿外侧契合 。从大腿根部开始，由上往下推，直至脚踝 。这样的做法能有利于排毒，消除水肿，畅通血液循环，预防静脉曲张 。
二、揉膝关节
膝关节是腿部重要的连接点 。经常揉膝关节能让下肢的血液循环畅通，有利于血液回流，更有利于腿部排毒 。膝关节是不能受凉的关节，揉膝关节产生暖意，能加速腿部的新陈代谢 。
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