大腿上的脂肪是很多人的困扰，特别是对于OL来说，长时间的久坐再加上平时缺乏运动，脂肪就会在下半身堆积，大腿血液循环不够脂肪得不到消耗严重影响腿部线条，下面小编就告诉大家应该如何瘦腿，帮助你在短期内拥有一双美腿 。
【夏季最佳瘦腿法 快速拥有完美曲线】
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锻炼前慢跑做好准备
运动等 。锻炼的最佳时间是在饭前1-2小时左右 。比如清晨和下午 。
坚持高抬腿运动
瘦腿自然不在话下 。
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