这4款“低卡美食”太解馋了，好吃又便宜，对管理体重也有好处( 二 ) _健康小知识

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取出适量的燕麦片，直接开水煮3分钟左右就熟透，口感软糯，饱腹又营养，还可以搭配牛奶一起吃，口感更丰富，美味也升级！
虽然很多网友都吐槽其包装很丑，甚至有些人还吐槽它好像猪饲料，其实包装丑点不重要，产品品质好才是关键，实实在在的燕麦片，就像大米、白面一样家里经常囤，低卡轻热量，一袋足足有350克，到手价才13.8元，营养又健康。
四、0蔗糖红豆薏米粗粮代餐饼干

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作为上班族，很多时候，工作到下午3-4点钟，有些饿，工作起来无精打采，此时拿出一小袋红豆薏米代餐饼干，吃上2块饼干垫一垫，口感又酥又香，味道很好！

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偶然间在林依轮直播间看到的这款红豆薏米代餐饼干，口碑相传，已经成为办公室里最常见的一款零食，采用燕麦、薏米、红豆等制作， 0添加蔗糖，低卡轻热量，好吃解馋，对管理体重也有好处。
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