这5道家常菜孩子多吃个头长得快,孩子多吃个头胆固醇( 二 )


【食材】金针菇200克 , 香菇2朵 , 鸡蛋3个 , 盐4克 , 葱10克 , 花生油25克 , 鸡精2克
1、先把金针菇洗净 , 去掉老的根 。
这5道家常菜孩子多吃个头长得快,孩子多吃个头胆固醇
文章图片
2、鸡蛋磕到碗里 , 搅打均匀 。
3、锅里放油 , 葱、蒜切碎 , 放入锅中煸炒 , 再放入金针菇 , 翻炒均匀 。
4、放入香菇丝翻炒 , 倒入鸡蛋液翻炒;翻炒鸡蛋成型即可 , 出锅前放入鸡精调味 , 盛入盘中即可 。