西芹炒牛肉的做法步骤赶紧试试吧 _健康小知识

“食用牛肉对人体有很多的好处，牛肉是高蛋白，低胆固醇，低脂肪食品，能为人体补充充足的蛋白质，并有减肥的功效。牛肉中的锌是一种能有助于蛋白质的合成，促进肌肉生长的氧化剂，有预防癌症和延缓衰老的作用。能多吃牛肉就少吃猪肉。 ”食材明细
主料
西芹适量
牛肉适量
青椒适量
辅料
食用油适量
食用盐适量
生抽适量
蚝油适量
生粉适量
鱼香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度西芹炒牛肉的做法步骤

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1西芹。

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2牛肉。

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3西芹切好备用。

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4牛肉切好，加入生粉，生抽，蚝油调味。

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5牛肉炒一下，盛出备用。

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6生姜大蒜子。

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7倒入西芹翻炒均匀加少许盐。

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8加入炒好的牛肉。

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【西芹炒牛肉的做法步骤赶紧试试吧】9加入蚝油，生抽，鸡精调味。

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10翻炒均匀后出锅。

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11成品。

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12成品。