怎么减小腿?运动食疗双管齐下打造小鸟腿

小腿是衡量一条腿曲线是否美丽的重要标准，很多mm的小腿都或多或少都累积着不少赘肉，这就为各位喜欢穿短裙或者热裤的mm带来不少的困扰。而小腿的赘肉大多是肌肉型或者脂肪型的，想瘦小腿并不是这么容易。那么，究竟如何打造纤瘦小腿，爱美网的小编小腿的烦恼，在夏日里自信地秀出纤瘦美腿
第一招：按摩
【怎么减小腿?运动食疗双管齐下打造小鸟腿】 按摩是中国最古老的医疗方法，而且按摩简单易行，具有疗效显著，经济实惠等优点。对于瘦小腿来说，按摩是最直接最有效的腿部塑形方式。因为按摩可以刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，消除水肿，与此同时，通过按摩可以有效地控制地瘦小腿的位置，只要在想瘦的地方进行按摩，就可以轻松地塑造完美小腿。而且，按摩随时随地都可以操作，你可以一边看电视一边按摩，也可以在工作的闲暇时间按摩……只要持之以恒，按摩就可以让小腿迅速与赘肉说拜拜，让你轻松拥有完美双腿。