时髦IT人士瘦身行动刻不容缓

it是21世纪时髦的行业，却也是一个因高压而倍显艰苦的职业，是一个很难培养良好生活习惯的职业。it人的职业习惯太无奈，每天至少工作15小时以上，而且都是坐在电脑前。对于同一件事情，老板层每天至少会有三种决定，那就得去做三遍；每天一下班浑身就象散了骨架似的，不和网友或朋友们去泡吧放松一下，神经会崩溃的。因此每次和网友们在一起，个个都大呼小叫地喊着诸如“腰酸背痛、脖子眼睛疼”的开场白就再平常不过了。还有不少的it人有一个对互联网技术和电脑组装知识简直着迷的“癖好”，晚上下了班，经常就会有网友或同行朋友们相邀“赴鸿门宴”--要不切磋技艺，要不摆弄电脑，有时一个晚上得赶三四场。
【时髦IT人士瘦身行动刻不容缓】
it人苗条健康行动刻不容缓
由此可见，it人的职业习惯的确是很无奈的。而老板层职业经理人们又何尝不是如此呢--商务环境变化风起云涌，他们又怎么能固守着自己的思维—动不动呢？于是，许多正值美好青春年华的it人，感觉身体一日不如一日，身上的肌肉在慢慢的松弛，随之而起的皮下脂肪，年纪轻轻就虚胖，虽然精神看起来还算不错，其实他们的身体都已经很虚弱，已时常感觉“疲惫至极” 。都说it人在40岁离职之前，拥有一个健康的身体只能是一个梦。
案例一体虚脂肪多，职业人的苦楚
林先生是位年刚过四十的职业it经理人，已经因身体原因病休三个月，目前只吃蔬菜，每天健身房泡六小时，准备修养后再回深圳去重新就职。