3种成功的减肥方法

【3种成功的减肥方法】 减肥一直是女人长期讨论的话题,也是长期想要做的事情 。看到美丽的,身材好的女人我都忍不住想去看,何况是男人呢?哎,爱美之心,人皆有之 。现在还记得唯一的一次减肥,妈妈要我吃药,叫奎康,说是很有用,那个时候正在看电视,一边看一边幻想,几个月以后我就会像女主角一样漂亮了,可是结果确让我很失望,没有成功 。
所以减肥对我来说一直是个难题,不是不想减,而是实在很难减 。后来父母要求我晚上少吃饭,因为那时候看到一个新闻,说一个女人坚持一年晚上少吃,结果瘦了20斤 。哎 。可是还是没有效果 。所以在我以前24年的生涯中,减肥的想法很多,行动却很少 。后来自己给自己的总结就是,任何药对我来说是没有用的,不吃饭对我来说也是没有用的,因为我没有毅力 。
后来一个人出来学习了,父母不在身边,看着商场里面那么多好看的衣服,看到周围的人都那么的漂亮,最重要的是,看到很多健康杂志说肥胖容易让人得很多病,我害怕了,紧张了,突然有一种冲动,我要减肥!现在想想我减肥的动力与其说是要美丽,不如说是怕死 。但是光说是不行的,还要有行动 。开始看所有减肥的书和文章,试所有减肥的方法,嘿嘿,终于小有成就 。现在想起来真的很辛苦 。现在就来说下我的减肥方法 。