怀孕初期能吃莲子吗

【怀孕初期能吃莲子吗】 怀孕的女性都要在饮食上多加注意，不可以盲目的乱吃食物，特别是在怀孕的前期，因为这段时间胎儿是非常不稳定的，否则就会影响到胎儿的发育，甚至还有可能危害到自身的健康，莲子这种食物的功效有很多，而且做法也很多种，比如熬粥等等，那么怀孕初期能吃莲子吗?

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凡事都有两面，莲子也是一样。孕妇适量食用莲子，可以起到滋补的作用，但是如果过量食用，则会损伤胎气。所以，怀孕初期可以吃莲子，但要控制好量。当然，小编也在文中给大家分享了一些孕妇吃莲子需要注意的事项，也希望大家能够关注一下。