每天吃一片生姜

生姜在不少人的眼中看来都是一种味道不太好的食物，因为大多数时候人们使用生姜主要是看中了生姜能够起到的去腥提味功能。而且生吃生姜的话也是不少人难以忍受的，因为生吃生姜给人的口腔会带来一股非常强烈的刺激感。但是生姜对人体可以起到补气血功能，所以每天都吃一块生姜的话有怎样的作用呢?

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年轻女性更需要吃姜
民间流传着一句谚语：男不可一日无姜，女不可一日无糖。
这句谚语原意是说，男人的阳气需要姜的辛辣来激发，女人的阴血需要糖的甘甜来滋润。如果只从字面上理解，这则谚语似乎说姜对男人更重要。不过，这样的解释难免夸大男女生理的不同，而忽视了他们在姜这个问题上更大的共同点。
【每天吃一片生姜】 相比之下，女性因为运动量较少、食量小、肌肉相对不发达的缘故，自身产热能力本来就较之男子为弱。女性更容易受到外来低温的影响，更容易因经期、生育等的消耗而身体虚弱，出现怕冷、精神萎靡、疼痛、麻木等症状，这时候把姜作为食物和药物更是无可替代的。所以说，女性在一定程度上比男性更需要姜才对。