炒饼,你吃过吗?快来学学制作方法吧

“圆白菜 , 富含叶酸 , 适合孕妇和贫血的患者 。 圆白菜里维生素C的含量非常丰富 , 一个成年人每天吃2到3片圆白菜 , 就能满足一天维生素C需要量的一半 。 圆白菜也是抗衰老的明星菜 , 含有丰富的花青素 。 大家都知道 , 花青素能抗氧化、抗衰老 , 有美容养颜的作用 。 经常吃圆白菜 , 不仅能防止皮肤色素沉淀 , 减少青年人雀斑 , 还能延缓老年斑和色斑的出现 , 对各个年龄段的人群都有好处 。 ”食材明细
主料
圆白菜一棵
饼丝一把
辅料
猪瘦肉丝三两
葱一棵
调料
花生油适量
老抽少许
盐少许
米醋少许
白糖少许
原味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度炒饼的做法步骤
炒饼,你吃过吗?快来学学制作方法吧
文章图片
1猪瘦肉丝备用 。
炒饼,你吃过吗?快来学学制作方法吧
文章图片
2择好的葱 , 洗净 , 切小段 , 备用 。
炒饼,你吃过吗?快来学学制作方法吧
文章图片
炒饼,你吃过吗?快来学学制作方法吧】3圆白菜洗净后 , 切成细丝 , 备用 。
炒饼,你吃过吗?快来学学制作方法吧
文章图片
4饼丝备用 。
炒饼,你吃过吗?快来学学制作方法吧
文章图片
5锅中倒入适量油 , 待油7成熟时 , 倒入瘦肉丝加少许老抽 , 煸炒至肉丝变色 , 放入葱炒香 , 再倒入圆白菜 , 翻炒均匀 , 继续倒入饼丝 , 淋入少许米醋 , 再放入少许盐和白糖 , 翻炒均匀即可 。
炒饼,你吃过吗?快来学学制作方法吧
文章图片
6出锅装盘 。
炒饼,你吃过吗?快来学学制作方法吧
文章图片
7香而筋道 。